Les alternatives santé au jardin

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#jardinage

Le jardin regorge d'alternative santé pour prendre soin de vous. Les plantes médicinales trouvent toute leur place dans nos jardins et proposent des vertus bénéfiques pour la santé. Chaque plante dispose de propriétés spécifiques. C'est à vous de choisir lesquelles répondent à vos besoins en termes de santé.

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À propos de l'auteur

Gilles Langrand

Jardinier amateur passionné et fondateur de Jardin Potager Biodiversité depuis 2017. Depuis plus de 8 ans, il partage les pratiques de jardinage naturel d'une communauté de plus de 17 000 jardiniers, sans produits chimiques, avec bon sens et expérience du terrain.

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Les bestsellers des plantes médicinales

Commençons d'abord avec les plantes aromatiques qui en plus de parfumer nos plats, proposent des vertus médicinales intéressantes. C'est le cas notamment du romarin et du thym. Vous pouvez les disposer dans un petit carré aromatique ou dans un pot. Le thym est un allié incontournable contre les maux hivernaux. Il soulage la sphère orl. Le romarin quant à lui participe à la détoxification de l'organisme et à la régulation de la digestion. Enfin, la sauge participe également au bon fonctionnement du système digestif.

La diversité au jardin est bénéfique pour concocter des synergies de plantes.

Les plantes médicinales régulatrices des troubles psychosomatiques

Revenue en force depuis quelques années, le cbd est incontestablement la plante à installer dans son jardin. Ses vertus en termes de bien être sont nombreuses. En effet, elle permet de lutter contre l?anxiété, le stress, la dépression, les épilepsies, les troubles du sommeil, l'angoisse. Les graines de cbd féminisées et triées sont celles qui conduisent aux meilleures plantes. Vous pouvez vous rendre sur le site suivant pour acheter des graines de qualité : graine de cbd

Le cbd est une plante tout à fait légale. Si vous souhaitez davantage de renseignements sur le cadre légal de sa plantation et de sa consommation, rendez-vous sur le site suivant : source Senat.fr

Le tilleul est également une plante bénéfique pour le sommeil. L'oranger et le noisetier aident à lutter contre le stress et l'angoisse.

Enfin, il est intéressant de planter du millepertuis au jardin, car il réduit l'anxiété.

Les plantes pour une bonne digestion

Certaines plantes sont connues pour leurs vertus digestives. L'artichaut est surement la plus connue de toute. Il permet de détoxifier le foie et l'aider à éliminer les toxines.

Le fenouil mérite d?être mentionné pour sa richesse en antioxydants.

Pour agrémenter et enrichir votre jardin, vous pouvez ajouter de la verveine officinale et la menthe poivrée. La première soulage les nausées, les ballonnements et les spasmes intestinaux ; la seconde participe à la régulation de la digestion et au soulagement des maux de tête d'ordre digestif.

Enfin l'aloe vera, puissant cicatrisant et anti-inflammatoire, soulage les crampes d?estomac et les maux gastriques.

Les plantes pour la santé cardiaque

Le coeur, moteur de notre organisme et élément essentiel, se doit d'être chouchouté. Vous pouvez y participer en plantant certaines plantes au jardin.

Les feuilles d'olivier réduisent la tension artérielle.
Le cyprès maintien le tonus veineux
La vigne rouge aide à lutter contre les jambes lourdes et les varices en améliorant la circulation sanguine.
La chélidoine améliore la circulation sanguine et la tension artérielle. A noter elle a également des propriétés digestives et participe à l'élimination des verrues.

Les dosages et les utilisations de ces plantes sont sensibles. Elles sont à utiliser avec précautions. Si vous doutez de quelconques interactions avec l'un de vos traitements en cours, il ne faut pas hésiter à demander à son médecin.

Taille du Jasmin

Fleur de Sureau

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