Jardiner debout pour éviter le mal de dos au potager

À propos de l'auteur

Gilles Langrand

Jardinier amateur passionné et créateur de Jardin Potager Biodiversité entre 2017 et 2026. Depuis près de 10 ans, il partage ses expériences du potager et les observations de sa communauté, avec une approche fondée sur le terrain, le bon sens et le jardinage sans produits chimiques. Aujourd'hui, la communauté réunit plus de 100 000 abonnés sur YouTube, plus de 30 000 abonnés à la newsletter hebdomadaire et plus de 10 000 abonnés sur Instagram, en complément de ses communautés Facebook. Le blog est gratuit et sans publicité.

Le jardinage peut vite fatiguer

Jardiner représente beaucoup de travail, il faut retourner la terre, lutter contre les mauvaises herbes, planter puis ramasser les légumes, lutter contre les parasites (insectes, rongeurs). Le tout se fait dans des conditions pas toujours favorables pour être à l'aise ? À la longue, on peut vite abandonner cette activité car la douleur devient trop importante.

Cependant, il ne faut pas laisser les douleurs musculaires prendre le dessus sur le simple plaisir du jardinage.

Il est certain qu'entre les semis et les récoltes, ne pas se baisser est compliqué ! Heureusement, des inventions ingénieuses et pratiques permettent d'y remédier.

Les personnes âgées ne sont plus obligées de s'en priver, et les personnes en fauteuil roulant peuvent découvrir les joies de jardiner en hauteur grâce au potager suspendu.

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Le journal d'un jardinier

Savoir quoi faire au potager,
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La solution qui révolutionne le jardinage : un potager sur pied

Il va falloir troquer temporairement vos gants de jardinage pour revêtir ceux du bricolage ! De nombreux sites mettent à votre disposition des astuces complètes pour construire vous-même le bac surélevé qui vous correspond. Guidé pas à pas, vous avez tout pour réussir votre bac pour jardiner debout.

Certaines marques ont voulu commercialiser leurs propres modèles mais il n'est pas évident de trouver celui qui vous convient parfaitement. Souvent, ils manquent de profondeur pour cultiver correctement tous vos légumes.

Comme on dit, on n'est jamais mieux servi que par soi-même !

Les conditions à respecter pour un projet de potager suspendu réussi

Construire un potager surélevé demande de la réflexion, entre ce que vous comptez faire pousser, l'exposition dans le jardin...

Une fois ces détails réglés, il y a aussi le choix des matériaux, le bois doit être suffisamment solide pour résister aux épreuves du temps.

Fabriquer soi-même un bac surélevé, c'est : faire en sorte qu'il soit suffisamment profond (au moins 40 cm de profondeur) ; qu'il soit solide ; qu'il ne finisse pas en simple jardinière, il doit donc être relié au sol pour que la nature continue de faire son travail ; que la terre soit riche avec du compost.

Le budget de construction est conséquent mais c'est un investissement qui en vaut la peine. Désormais, c'est le sol qui vient à vous, vous pouvez planter tranquille grâce à l'alternative du jardinage debout.

Voici quelques idées pour fabriquer un carré potager surélevé.